冷え性改善に効果あり！？
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■■ キッチン・コスメティックス ■
■ 〜手作り化粧品と家庭薬 ■■
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◆ vol. 00053 ◆ date 2002.11.01
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前回、独り言のようにこのメルマガが２周年を迎えたと書きましたが、
嬉しいことに私のウェブページのゲストブック（開設ホヤホヤの．．．）
に、早速何人かの方から書き込みをいただき、ありがとうございます。
応援していてくれる人がいるというのは、ホント嬉しいです！
もう少し頑張って続けていこう！っていう気になります。
ありがとう！！！
などと、書いておきながら、今回は時間の都合で少し手抜きモード？？？
お許しを．．．
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◆ 今日のトピック
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冷え性改善に効果あり！？
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体質改善運動というか．．．
実は、これは友人から勧められつつも、未だに試せていません。
自分自身で実際に試してからこのメルマガ上で紹介しようと思っていた
のですが、そうこうしているうちに、寒い季節になってしまいましたので、
この際、見切り発車（？）してしまうことにしました。
というわけで、私も試してみるつもりですが、どなたか試された方で効果
が出た方がおいででしたら、是非ともご一報くださいませ。
（やり方）
1) 冷たい凍り水に手を入れ、手をグー・パー、グー・パーと繰り返し
握ったり開いたりします。
これを可能な限り限界まで繰り返します。
以上が１セットです。
2) これを一日３セット、２週間毎日続けます。
以上、これだけなのですが、冷え性が驚くほど改善される（？）そうです。
一日３回というのが、ちょっとキツイですね。
・・・・・今、中座して試してきました〜！
も、ものすごく手が冷たかったです。
そうですね、、、１００回程度でかなり指の感覚が鈍ってきて、だんだん、
グー・パーができなくなってきます。
まずは１００回強でギブアップしてしまいました。
これって、早すぎ？？？
まだ初日の一回目なのでなんともいえまんが、次回のメルマガでは、何ら
のレポートが書けるかもしれませんね。
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１０月３１日放送の「スパスパ人間学」より
小顔になれる？ための情報です。
毎度お得意の「スパスパ」ネタなんですが、今回の注目は昆布！
私は、たまに手作りパックに昆布の粉末（昆布を純粋に粉末にしたもの）
を混ぜたりすることがあるのですが、なんとこの昆布、顔を引き締める
効果があるのだそうです。
（そういえば、昆布をメインにしたパックは試したことなかったな〜！）
テレビでは乾燥昆布を使ってのパック作りを紹介していました。
小顔だけでなく、美白や保湿効果も期待できる．．．とくれば、
早速試してみよう．．．と、思いますよね？！
でも、私には手間をかけている時間がなかったので、家にあった昆布の
粉末で代用して試してみることにしました。
結論としては、充分、粉末昆布でもイケル気がします！
違いを確かめたいので、今度時間があるときにでも、テレビのレシピで
試してみるつもりですが、皆さんも試してみる価値はあるかも！
今、結構お肌ツルツルです。^^
詳しくはこちらをどうぞ！
http://www.tbs.co.jp/spaspa/
１０月３１日放送の「たるんだ顔を引きしめろ！」
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※キッチン・コスメティック
http://www.globers.gr.jp/users/saezuli/kc/
※手作りレシピを実行される方へのお願い
本マガジンの内容を実行される方は、ご自身の責任範囲でお願いします。
万一トラブルなどが発生しても、私には責任を負いかねます。
肌が敏感な方や気になる方は、使用前に腕の内側などでパッチテストを
行うことをお勧めします。
特に妊娠中の方の精油のご使用につきましては、充分ご注意ください。
また、保存期限は各自保管状況で大きく異なってきます。
できるだけ早期に使い切ることはもちろん、おかしいな？と思われたら、
直ちに使用を止めてください。
以上のことをよくご理解のうえお願いします。
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