ハーブ（フレッシュ／ドライ）
ハーブも手作り化粧品には是非とも積極的に使用したい素材で、基本的にはドライでもフレッシュでもどちらでもＯＫです！
最近ではとても身近になったハーブ。
専門店も増えましたが、スーパーや雑貨店、ガーデニングショップなどの身近なお店でもかなり気軽に入手できるようになりました。
もちろんご家庭で栽培されている方も少なくないと思いますし、ハーブを使ったお茶や料理を口にする機会もあることと思います。
そんなとき、少しだけハーブの知識があれば、効率的に自分自身にとってベストなものを選ぶことができます。そして、手作り化粧品はもちろん、生活全般に気軽かつ積極的にハーブを使う
ハーブにはさまざまな種類があり、それぞれに特徴ある香りと薬効があります。身体の内から、外からハーブエキスを取り入れることにより、私たちの身体の働きを助けてくれます。
ここでは、私が学んださまざまな効能や使い方などを簡単にまとめてみようと思います。
といっても、書籍からの抜粋＋αなので、あまり充分なものではないかとしれませんがその点はお許しを．．．。
ハーブの主な使用方法：
ハーブティー
浸剤/煎剤
浸出油
ハチミツチンキ
アルコールチンキ
ハーブパウダー
ハーブを気軽に使ってみませんか。
料理で余っちゃった．．．、ハーブティーでも飲んでみようかな．．．まずはそんな時に、ついでに試すぐらいの軽い気持ちでいかがですか！？
