精油（エッセンシャルオイル）
精油＝エッセンシャルオイルは、植物から抽出される有効成分が濃縮されている純度の高い天然のオイルです。
精油はもともとアロマテラピーに使われるものですが、そのアロマテラピーの効果を手作り化粧品にも用いるというのは、もはや手作り化粧品の世界では常識になっています。
※アロマテラピーは、芳香療法と呼ばれるもので、植物の香り（芳香）と力（薬効）を利用して心身のケアーをすることを意味しています。
精油＝エッセンシャルオイルは、原液のままでは刺激が強すぎるため原則的には原液を直接肌につけるといった使い方はせず、通常必ず１〜２％以内で希釈して使います。
但しその人の体質や健康状態によっては、希釈したものであっても刺激を伴うことがありますから、くれぐれも注意が必要です。
特に妊婦の方は使用できるオイルが限られているので注意して下さい。
また、「ハーブオイル」や「ポプリオイル」と表示されているものは『エッセンシャルオイル』ではありませんから、混同しないよう注意が必要です。『エッセンシャルオイル』と書かれていても、他メーカーの商品と比べて極端に安いものなどは品質の点で問題がある可能性があります。
安い＝悪い、高い＝良い・・・ということでは決してありませんが、自分にあった信頼できるメーカーを見つけるのが堅い買い方だと思います。
それと、製造年月日や消費期限なども要チェックです！
このお店などはなかなか良いと思います。
また、選ぶときの基準ですが、精油にはさまざまな効能と用途がありますから、もちろんそれを参考に選ぶのは間違いではありませんが、まず大まかな基準として自分の好きな香りを選ぶのがベストだと思います。
自分が好きな香りのものとは不思議と相性が良いといわれます。反対に香りが苦手なものは避けたほうが無難だと思います。
このページには、私のお気に入りの精油（E.O）を紹介しておきます。
一言に精油といってもたくさんの種類があり奥が深いのでなかなか選ぶのも迷ってしまうかと思います。自分のお気に入りを見つけていくのもアロマテラピーの醍醐味のひとつなのかなって思いますけど、何を使ったらいいか分からない方は、まずは厳選した私のお気に入りを参考にしてみてください。どの精油もお薦めです！
