精油（エッセンシャルオイル）
ベルガモット
ベルガモット精油の主な作用
アールグレイの紅茶の香り付けにも使用される、フレッシュで優しい柑橘系にかすかなフローラルが漂う香りが特徴です。
特に穏やかに心に作用する精油です。
殺菌・抗菌、抗うつ、鎮静、鎮痛、健胃などの作用に。
ベルガモット精油の肌（美容）への働き
- にきび、吹き出物、湿疹などのトラブル肌の改善
- 脂性肌のスキンケアに
ベルガモット精油の身体への働き
- 泌尿器官系（膀胱炎など）、消化器官系に有効です。
- 風邪、インフルエンザ、感染症予防に…
- 風やインフルエンザの諸症状の緩和に…
- 帯状疱疹に…
ベルガモット精油の心身への働き
- 不安、うつ状態、ストレス症状に
- 心地よく穏やかに気分を高揚させます。
ベルガモット精油の主な用途
- アロマとして炊く
- アロママッサージ
- ルームスプレー
- ユーカリとブレンドしてにきびや吹き出物用のローション、入浴剤などに
ひとこと
私は、アールグレイも大好きですが、このベルガモットとローズオットーをブレンドした香りが大好きです。
但し、普通のベルガモットの精油には光感作作用（光毒性）があるため紫外線の下で使用するのはタブーで、紫外線に当たる前の使用も避けたほうがよいと言われていますので、基本的には夜の使用に向いています。
が、、、ベルガモットの精油の中には、フロクマリンフリー（ベルカプテンフリー）といわれる光毒性の成分を取り除いた精油も売られています。光毒性が気になる方はこちをご使用になることをおすすめします。
ベルガモットFCF（フロクマリン・フリー）
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「キッチン・コスメティックス」より
